强身健体

基本运动技能是人体对于基本动作的协调和运用能力。通过对该技能的锻炼，人们可以更好地参与体育活动。对于儿童青少年来说，基本运动技能的学习不仅能够强身健体，还能促进认知、助力成长。本期《科学健身周周练》给孩子们带来了几个提升基本运动技能水平的训练动作，快来开启趣味锻炼模式吧！

2025-05-22 10:29:00

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