动作
暑期临近，儿童游泳培训班迎来报名高峰。近日，山西晚报·山河+记者在调查采访中发现，部分游泳培训机构存在教练资质不明、合同条款模糊、退费困难等问题，引发消费者投诉。针对这些常见的消费风险，山西晚报·山河+记者梳理了实用信息，帮助家长在选择游泳班时有效避坑，保障孩子安全学习游泳技能。 “包学会”，
2025-06-10 09:06:00
在使用警棍时，应当避免击打对方的头部、裆部等要害部位。以下是警棍可以击打的部位及其动作要领：手臂动作要领：在戒备的基础上，蹬地，转腰挥臂，整体发力，左右挥动警棍，击打对方的大腿内外侧、手臂内外侧等部位。腹部动作要领：我方右手持警棍，右臂下垂，警棍与右臂成90度，随即向前捅刺敌方的腹部。大腿外侧动作要
2025-01-16 17:42:30
插掌是一种 以掌根为力点，从上向下或斜下屈伸性插击的掌法。其动作方法是：并步抱拳，左脚向外迈步，成一定步型；左拳变掌，在左脚迈步的同时向体前平穿，掌心向上，掌指朝前，高与肩平；成步型同时，右拳变掌，向体前下方插击；左掌翻转下按于右臂窝处。左势动作方法相同，方向相反。根据插去的方向不同可分为前插掌、侧
2025-01-23 17:16:00
“挂球”一词具有多种含义，具体解释如下：在乒乓球等运动中挂球是一种手感球，属于太极的动作，特点是缓慢的发力、从容不迫的节奏感，主要以落点和旋转变换为主的一种加转弧圈。它通常用于不好发力的回合球，或者脚步不到位时用以制约对方连续进攻，以及放缓比赛节奏，借此回合球的时间调整站位等。挂球的基本动作属于轻拉
2025-01-24 10:17:00
【来源：晋中市人民政府_省内新闻】4月7日，国际体联蹦床世界杯里乔内站收官，山西运动员胡译乘凭借全场最高技术分夺得女子网上个人金牌，她与队友张欣欣默契配合，携手斩获女子双人同步银牌。本次比赛是中国蹦床队参加洛杉矶奥运新周期的首次国际比赛，奥运项目男女网上个人比赛中，中国队派出4名男队员和4名女队员满
2025-04-09 09:29:00
基本运动技能是人体对于基本动作的协调和运用能力。通过对该技能的锻炼，人们可以更好地参与体育活动。对于儿童青少年来说，基本运动技能的学习不仅能够强身健体，还能促进认知、助力成长。本期《科学健身周周练》给孩子们带来了几个提升基本运动技能水平的训练动作，快来开启趣味锻炼模式吧！
2025-05-22 10:29:00
